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8x8x.k58b3」「 」「月」「1」「 」「日」「是」「全」「市」「中」「小」「学」「开」「学」「的」「日」「子」「,」「市」「公」「安」「局」「交」「警」「支」「队」「组」「织」「各」「大」「队」「民」「警」「深」「入」「到」「辖」「区」「学」「校」「,」「开」「展」「形」「式」「多」「样」「的」「交」「通」「安」「全」「主」「题」「教」「育」「宣」「传」「活」「动」「。」「 」「 」「在」「太」「平」「区」「实」「验」「小」「学」「,」「民」「警」「利」「用」「早」「上」「升」「旗」「时」「间」「,」「为」「学」「生」「们」「上」「了」「一」「堂」「交」「通」「安」「全」「课」「。」「一」「个」「个」「生」「动」「的」「小」「故」「事」「,」「让」「学」「生」「真」「实」「地」「感」「受」「到」「交」「通」「事」「故」「的」「严」「重」「后」「果」「;」「一」「条」「条」「交」「通」「安」「全」「谜」「语」「,」「让」「课」「堂」「气」「氛」「一」「下」「子」「活」「跃」「起」「来」「,」「学」「生」「们」「在」「猜」「谜」「语」「中」「不」「知」「不」「觉」「学」「到」「了」「很」「多」「交」「通」「安」「全」「知」「识」「。」「 」「 」「在」「太」「平」「区」「城」「南」「小」「学」「,」「民」「警」「对」「开」「学」「之」「后」「正」「式」「上」「路」「的」「校」「车」「进」「行」「全」「面」「检」「查」「,」「向」「乘」「坐」「校」「车」「的」「学」「生」「们」「详」「细」「讲」「解」「各」「种」「交」「通」「违」「法」「行」「为」「、」「交」「通」「标」「志」「标」「识」「等」「,」「告」「诉」「学」「生」「们」「如」「何」「系」「好」「安」「全」「带」「、」「如」「何」「从」「逃」「生」「门」「下」「车」「等」「紧」「急」「避」「险」「知」「识」「。」「通」「过」「系」「列」「活」「动」「,」「切」「实」「增」「强」「了」「师」「生」「及」「家」「长」「的」「交」「通」「安」「全」「意」「识」「,」「促」「使」「大」「家」「自」「觉」「遵」「守」「交」「通」「法」「规」「。」「进」「京」「旅」「客」「暂」「需」「二」「次」「安」「检」「我」「市」「召」「开」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「新」「闻」「发」「布」「会」「全」「力」「打」「造」「营」「商」「环」「境」「阜」「新」「版」「 」「 」「3」「月」「1」「日」「,」「我」「市」「召」「开」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「新」「闻」「发」「布」「会」「,」「通」「过」「与」「各」「级」「各」「类」「媒」「体」「深」「入」「交」「流」「,」「自」「觉」「接」「受」「媒」「体」「和」「社」「会」「监」「督」「。」「此」「举」「旨」「在」「深」「入」「贯」「彻」「落」「实」「《」「阜」「新」「市」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「条」「例」「》」「,」「确」「保」「我」「市」「打」「造」「最」「优」「营」「商」「环」「境」「取」「得」「新」「成」「效」「。」「 」「 」「新」「闻」「发」「布」「会」「对」「《」「阜」「新」「市」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「条」「例」「》」「(」「以」「下」「简」「称」「《」「条」「例」「》」「)」「的」「内」「容」「进」「行」「了」「介」「绍」「和」「解」「读」「。」「《」「条」「例」「》」「共」「分」「五」「章」「3」「4」「条」「,」「明」「确」「了」「“」「优」「化」「政」「务」「环」「境」「”」「“」「优」「化」「市」「场」「环」「境」「”」「“」「优」「化」「法」「治」「环」「境」「”」「3」「大」「方」「面」「的」「主」「要」「任」「务」「。」「此」「外」「,」「《」「条」「例」「》」「针」「对」「性」「强」「,」「牢」「牢」「抓」「住」「补」「短」「板」「、」「重」「平」「台」「、」「强」「服」「务」「,」「既」「针」「对」「我」「市」「营」「商」「环」「境」「建」「设」「中」「存」「在」「的」「短」「板」「和」「不」「足」「,」「又」「聚」「焦」「群」「众」「和」「企」「业」「办」「事」「需」「求」「。」「《」「条」「例」「》」「还」「强」「化」「落」「实」「,」「特」「别」「明」「确」「要」「“」「建」「立」「投」「诉」「举」「报」「长」「效」「机」「制」「,」「深」「入」「解」「决」「‘」「执」「行」「难」「’」「”」「,」「明」「责」「任」「、」「重」「落」「实」「、」「强」「考」「核」「。」「 」「 」「下」「一」「步」「,」「我」「市」「将」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「工」「作」「作」「为」「解」「放」「思」「想」「推」「动」「高」「质」「量」「发」「展」「、」「提」「升」「区」「域」「竞」「争」「力」「的」「重」「点」「工」「作」「,」「以」「“」「审」「批」「效」「率」「最」「高」「市」「、」「审」「批」「事」「项」「最」「少」「市」「”」「为」「目」「标」「,」「全」「力」「打」「造」「营」「商」「环」「境」「阜」「新」「版」「,」「以」「新」「气」「象」「新」「担」「当」「新」「作」「为」「推」「动」「阜」「新」「转」「型」「振」「兴」「实」「现」「新」「突」「破」「。」「 」「 」「辽」「宁」「日」「报」「、」「辽」「宁」「广」「播」「电」「视」「台」「、」「市」「传」「媒」「中」「心」「(」「集」「团」「)」「等」「省」「市」「媒」「体」「记」「者」「参」「加」「了」「新」「闻」「发」「布」「会」「。」「我」「市」「发」「布」「重」「污」「染」「天」「气」「蓝」「色」「预」「警」「

《」「中」「国」「心」「血」「管」「病」「报」「告」「》」「指」「出」「,」「中」「国」「现」「有」「心」「血」「管」「疾」「病」「(」「包」「括」「冠」「心」「病」「、」「脑」「卒」「中」「、」「心」「衰」「、」「高」「血」「压」「)」「患」「者」「约」「2」「9」「亿」「,」「此」「类」「疾」「病」「是」「导」「致」「死」「亡」「的」「最」「主」「要」「因」「素」「,」「平」「均」「每」「5」「例」「死」「亡」「中」「就」「有」「2」「例」「与」「此」「有」「关」「。」「高」「脂」「血」「症」「(」「俗」「称」「高」「血」「脂」「)」「是」「导」「致」「心」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「主」「要」「原」「因」「之」「一」「,」「不」「仅」「危」「害」「极」「大」「,」「而」「且」「发」「病」「率」「高」「。」「 」「 」「 」「近」「2」「0」「余」「年」「的」「研」「究」「显」「示」「,」「通」「过」「对」「高」「脂」「血」「症」「,」「特」「别」「是」「高」「胆」「固」「醇」「血」「症」「的」「预」「防」「和」「治」「疗」「,」「可」「以」「明」「显」「降」「低」「心」「血」「管」「的」「发」「病」「率」「和」「死」「亡」「率」「。」「然」「而」「,」「令」「人」「遗」「憾」「的」「是」「,」「由」「于」「大」「部」「分」「高」「脂」「血」「症」「没」「有」「症」「状」「,」「诊」「治」「情」「况」「堪」「忧」「。」「据」「统」「计」「,」「每」「1」「0」「0」「个」「高」「脂」「血」「症」「患」「者」「中」「知」「道」「自」「己」「血」「脂」「异」「常」「的」「不」「足」「3」「0」「人」「。」「高」「脂」「血」「症」「的」「防」「治」「任」「重」「道」「远」「。」「 」「 」「 」「近」「日」「,」「中」「华」「医」「学」「会」「北」「京」「分」「会」「内」「科」「专」「业」「委」「员」「会」「主」「任」「委」「员」「、」「中」「国」「老」「年」「学」「会」「心」「脑」「血」「管」「专」「业」「委」「员」「会」「副」「主」「任」「委」「员」「、」「北」「京」「大」「学」「人」「民」「医」「院」「心」「脏」「中」「心」「主」「任」「陈」「红」「对」「高」「脂」「血」「症」「进」「行」「了」「深」「入」「讲」「解」「。」「 」「 」「 」「血」「脂」「的」「基」「本」「概」「念」「 」「 」「 」「血」「脂」「是」「血」「液」「中」「中」「性」「脂」「肪」「和」「类」「脂」「的」「总」「称」「,」「广」「泛」「存」「在」「于」「人」「体」「中」「,」「是」「生」「命」「所」「必」「需」「的」「物」「质」「。」「一」「般」「说」「来」「,」「临」「床」「中」「提」「及」「的」「血」「脂」「主」「要」「指」「甘」「油」「三」「酯」「和」「胆」「固」「醇」「。」「 」「 」「 」「血」「液」「中」「的」「甘」「油」「三」「酯」「主」「要」「来」「自」「食」「物」「,」「参」「与」「人」「体」「内」「的」「能」「量」「代」「谢」「,」「为」「生」「命」「的」「存」「在」「提」「供」「能」「量」「。」「胆」「固」「醇」「有」「重」「要」「的」「生」「理」「功」「能」「,」「是」「合」「成」「细」「胞」「浆」「膜」「、」「类」「固」「醇」「激」「素」「(」「包」「括」「维」「生」「素」「D」「等」「)」「和」「胆」「汁」「酸」「的」「重」「要」「原」「料」「。」「与」「甘」「油」「三」「酯」「不」「同」「,」「人」「体」「内」「的」「胆」「固」「醇」「主」「要」「是」「人」「体」「细」「胞」「自」「身」「合」「成」「的」「,」「特」「别」「是」「肝」「脏」「细」「胞」「在」「胆」「固」「醇」「的」「合」「成」「中」「发」「挥」「重」「要」「作」「用」「。」「所」「以」「,」「饮」「食」「控」「制」「是」「高」「脂」「血」「症」「的」「重」「要」「措」「施」「,」「但」「相」「比」「之」「下」「,」「饮」「食」「控」「制」「对」「高」「甘」「油」「三」「酯」「血」「症」「的」「疗」「效」「更」「佳」「。」「 」「 」「 」「如」「何」「知」「道」「自」「己」「的」「血」「脂」「是」「否」「正」「常」「 」「 」「 」「通」「过」「抽」「血」「检」「查」「血」「脂」「,」「主」「要」「查」「总」「胆」「固」「醇」「、」「甘」「油」「三」「酯」「、」「高」「密」「度」「脂」「蛋」「白」「胆」「固」「醇」「和」「低」「密」「度」「脂」「蛋」「白」「胆」「固」「醇」「4」「项」「指」「标」「。」「目」「前」「主」「要」「还」「是」「采」「用」「空」「腹」「抽」「血」「检」「查」「这」「种」「方」「法」「,」「建」「议」「抽」「血」「查」「前」「2」「周」「内」「保」「持」「惯」「常」「的」「饮」「食」「习」「惯」「和」「体」「重」「,」「采」「血」「前」「一」「天」「不」「进」「行」「剧」「烈」「活」「动」「,」「禁」「食」「1」「2」「小」「时」「后」「至」「少」「休」「息」「5」「分」「钟」「再」「坐」「位」「采」「血」「。」「抽」「血」「查」「上」「述」「4」「项」「指」「标」「是」「了」「解」「自」「己」「血」「脂」「水」「平」「的」「重」「要」「步」「骤」「,」「但」「不」「能」「因」「为」「自」「己」「的」「血」「脂」「水」「平」「在」「化」「验」「单」「上」「的」「正」「常」「值」「范」「围」「内」「就」「高」「枕」「无」「忧」「,」「要」「及」「时」「就」「医」「,」「请」「医」「生」「根」「据」「血」「脂」「水」「平」「、」「年」「龄」「、」「性」「别」「以」「及」「是」「否」「有」「抽」「烟」「史」「、」「高」「血」「压」「、」「糖」「尿」「病」「等」「来」「综」「合」「判」「断」「。」「 」「 」「 」「血」「脂」「异」「常」「的」「临」「床」「表」「现」「 」「 」「 」「高」「血」「脂」「症」「的」「病」「因」「分」「为」「原」「发」「性」「和」「继」「发」「性」「两」「大」「类」「。」「原」「发」「性」「高」「血」「脂」「症」「主」「要」「指」「参」「与」「血」「脂」「代」「谢」「的」「基」「因」「突」「变」「导」「致」「的」「血」「脂」「异」「常」「,」「例」「如」「,」「家」「族」「性」「高」「胆」「固」「醇」「血」「症」「等」「。」「继」「发」「性」「高」「脂」「血」「症」「是」「最」「常」「见」「的」「血」「脂」「异」「常」「,」「泛」「指」「由」「不」「良」「生」「活」「习」「惯」「、」「药」「物」「和」「疾」「病」「等」「导」「致」「的」「血」「脂」「异」「常」「。」「不」「良」「的」「生」「活」「习」「惯」「包」「括」「不」「科」「学」「的」「饮」「食」「结」「构」「(」「大」「鱼」「大」「肉」「,」「或」「非」「常」「低」「的」「脂」「肪」「摄」「入」「)」「、」「过」「多」「饮」「酒」「、」「缺」「少」「运」「动」「,」「肥」「胖」「等」「。」「另」「外」「,」「糖」「尿」「病」「、」「甲」「状」「腺」「功」「能」「减」「低」「、」「肾」「病」「综」「合」「征」「、」「肝」「脏」「疾」「病」「等」「以」「及」「某」「些」「药」「物」「也」「可」「导」「致」「血」「脂」「异」「常」「。」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「即」「“」「高」「血」「脂」「”」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「,」「也」「就」「是」「老」「百」「姓」「说」「的」「“」「高」「血」「脂」「”」「,」「是」「人」「体」「内」「血」「脂」「代」「谢」「异」「常」「,」「主」「要」「是」「指」「血」「液」「中」「甘」「油」「三」「酯」「和」「/」「或」「胆」「固」「醇」「的」「含」「量」「升」「高」「,」「超」「过」「了」「正」「常」「范」「围」「。」「高」「脂」「血」「症」「一」「般」「分」「为」「:」「高」「胆」「固」「醇」「血」「症」「、」「高」「甘」「油」「三」「酯」「血」「症」「、」「混」「合」「性」「高」「脂」「血」「症」「和」「低」「高」「密」「度」「脂」「蛋」「白」「胆」「固」「醇」「血」「症」「。」「血」「液」「中」「单」「纯」「胆」「固」「醇」「或」「甘」「油」「三」「酯」「水」「平」「增」「高」「分」「别」「称」「之」「为」「高」「胆」「固」「醇」「血」「症」「和」「高」「甘」「油」「三」「酯」「血」「症」「,」「如」「两」「者」「均」「高」「,」「则」「称」「为」「混」「合」「性」「高」「脂」「血」「症」「。」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「的」「临」「床」「表」「现」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「本」「身」「没」「有」「症」「状」「,」「易」「被」「忽」「略」「,」「延」「误」「最」「佳」「的」「防」「治」「时」「间」「,」「所」「以」「建」「议」「定」「期」「抽」「血」「检」「查」「,」「尽」「早」「发」「现」「和」「治」「疗」「高」「脂」「血」「症」「。」「高」「脂」「血」「症」「的」「临」「床」「表」「现」「主」「要」「是」「其」「合」「并」「症」「的」「表」「现」「,」「可」「简」「单」「的」「分」「为」「心」「血」「管」「系」「统」「和」「非」「心」「血」「管」「系」「统」「的」「表」「现」「。」「脑」「卒」「中」「患」「者」「可」「以」「出」「现」「言」「语」「障」「碍」「,」「半」「身」「不」「遂」「;」「冠」「心」「病」「则」「可」「以」「有」「心」「绞」「痛」「、」「心」「力」「衰」「竭」「等」「;」「严」「重」「的」「肾」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「还」「可」「以」「导」「致」「肾」「脏」「功」「能」「衰」「竭」「。」「有」「的」「病」「人」「还」「可」「以」「表」「现」「为」「间」「歇」「性」「跛」「行」「。」「非」「心」「血」「管」「系」「统」「主」「要」「是」「皮」「肤」「黄」「素」「瘤」「、」「视」「力」「异」「常」「和」「胰」「腺」「炎」「等」「。」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「的」「危」「害」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「的」「危」「害」「涉」「及」「心」「血」「管」「和」「非」「心」「血」「管」「系」「统」「。」「高」「脂」「血」「症」「,」「特」「别」「是」「高」「胆」「固」「醇」「血」「症」「是」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「最」「主」「要」「的」「危」「险」「因」「素」「,」「大」「中」「动」「脉」「一」「旦」「发」「生」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「就」「可」「以」「出」「现」「脑」「卒」「中」「、」「心」「肌」「梗」「死」「、」「缺」「血」「性」「肾」「脏」「疾」「病」「,」「严」「重」「者」「可」「以」「发」「生」「猝」「死」「。」「高」「脂」「血」「症」「除」「导」「致」「上」「述」「心」「血」「管」「危」「害」「外」「,」「严」「重」「的」「高」「甘」「油」「三」「酯」「血」「症」「可」「以」「导」「致」「急」「性」「胰」「腺」「炎」「、」「眼」「底」「静」「脉」「血」「栓」「等」「疾」「病」「。」「 」「 」「 」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「与」「高」「血」「脂」「的」「关」「系」「 」「 」「 」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「是」「高」「脂」「血」「症」「的」「主」「要」「危」「害」「,」「其」「本」「质」「是」「人」「体」「大」「中」「动」「脉」「的」「管」「壁」「上」「出」「现」「了」「粥」「样」「硬」「化」「斑」「块」「,」「随」「着」「斑」「块」「长」「大」「,」「血」「管」「腔」「越」「来」「越」「狭」「小」「,」「最」「终」「堵」「塞」「血」「管」「,」「相」「关」「脏」「器」「缺」「血」「和」「/」「或」「坏」「死」「,」「形」「成」「脑」「卒」「中」「、」「心」「绞」「痛」「、」「心」「肌」「梗」「死」「等」「危」「害」「健」「康」「和」「生」「命」「的」「疾」「病」「。」「心」「脑」「血」「管」「疾」「病」「是」「中」「国」「人」「群」「死」「亡」「的」「最」「主」「要」「原」「因」「,」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「又」「是」「心」「脑」「血」「管」「疾」「病」「的」「主」「要」「病」「因」「,」「所」「以」「高」「脂」「血」「症」「和」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「的」「防」「治」「至」「关」「重」「要」「。」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「的」「治」「疗」「 」「 」「 」「高」「脂」「血」「症」「的」「治」「疗」「主」「要」「包」「含」「3」「方」「面」「:」「治」「疗」「性」「生」「活」「方」「式」「改」「善」「、」「药」「物」「治」「疗」「和」「其」「他」「。」「在」「实」「施」「治」「疗」「时」「,」「必」「须」「清」「楚」「高」「脂」「血」「症」「的」「治」「疗」「目」「的」「不」「是」「仅」「仅」「为」「了」「把」「血」「脂」「降」「下」「来」「,」「而」「是」「为」「了」「防」「止」「和」「延」「缓」「缺」「血」「性」「心」「血」「管」「疾」「病」「的」「发」「生」「和」「发」「展」「,」「让」「病」「人」「活」「得」「更」「好」「,」「活」「得」「更」「长」「。」「 」「 」「 」「治」「疗」「性」「生」「活」「方」「式」「改」「善」「是」「高」「脂」「血」「症」「防」「治」「最」「重」「要」「和」「基」「础」「的」「措」「施」「,」「安」「全」「有」「效」「。」「饮」「食」「应」「因」「人」「而」「异」「,」「科」「学」「搭」「配」「,」「避」「免」「大」「鱼」「大」「肉」「,」「但」「也」「不」「提」「倡」「“」「滴」「油」「不」「沾」「”」「,」「可」「适」「量」「饮」「酒」「,」「建」「议」「每」「天」「乙」「醇」「摄」「入」「男」「性」「不」「超」「过」「2」「0」「-」「3」「0」「克」「,」「女」「性」「不」「超」「过」「1」「0」「-」「2」「0」「克」「。」「维」「持」「体」「重」「在」「一」「个」「合」「适」「的」「范」「围」「,」「一」「般」「来」「说」「中」「国」「人」「体」「重」「指」「数」「应」「控」「制」「在」「1」「8」「-」「2」「4」「,」「体」「重」「指」「数」「的」「计」「算」「公」「式」「为」「体」「重」「(」「k」「g」「)」「/」「身」「高」「2」「(」「c」「m」「)」「。」「粗」「略」「估」「计」「合」「适」「体」「重」「的」「方」「法」「为」「:」「合」「适」「体」「重」「(」「k」「g」「)」「=」「身」「高」「(」「c」「m」「)」「-」「1」「0」「5」「。」「提」「倡」「适」「度」「运」「动」「,」「特」「别」「是」「有」「氧」「运」「动」「,」「运」「动」「量」「循」「序」「渐」「进」「,」「因」「人」「而」「异」「,」「最」「好」「能」「融」「入」「工」「作」「中」「和」「生」「活」「中」「。」「另」「外」「,」「戒」「烟」「、」「保」「持」「良」「好」「的」「心」「境」「和」「睡」「眠」「也」「是」「重」「要」「的」「。」「 」「 」「 」「预」「防」「高」「脂」「血」「症」「(」「链」「接」「)」「 」「 」「 」「定」「期」「检」「查」「血」「脂」「是」「高」「脂」「血」「症」「和」「心」「血」「管」「病」「防」「治」「的」「重」「要」「措」「施」「之」「一」「,」「尽」「早」「发」「现」「血」「脂」「异」「常」「,」「检」「测」「其」「水」「平」「变」「化」「是」「心」「脑」「血」「管」「疾」「病」「防」「治」「的」「基」「础」「。」「对」「于」「健」「康」「人」「,」「小」「于」「4」「0」「岁」「时」「至」「少」「每」「5」「年」「检」「测」「一」「次」「血」「脂」「;」「4」「0」「岁」「以」「上」「男」「性」「和」「绝」「经」「期」「后」「女」「性」「,」「则」「要」「每」「年」「检」「测」「一」「次」「;」「对」「于」「心」「血」「管」「疾」「病」「的」「高」「危」「人」「群」「和」「已」「有」「心」「脑」「血」「管」「疾」「病」「(」「例」「如」「冠」「心」「病」「、」「脑」「血」「管」「病」「或」「周」「围」「动」「脉」「粥」「样」「硬」「化」「病」「者」「等」「)」「的」「人」「群」「,」「建」「议」「3」「-」「6」「个」「月」「检」「测」「一」「次」「。」「心」「血」「管」「疾」「病」「高」「危」「人」「群」「包」「括」「有」「多」「个」「心」「血」「管」「危」「险」「因」「素」「(」「如」「高」「血」「压」「、」「糖」「尿」「病」「、」「肥」「胖」「、」「吸」「烟」「等」「)」「、」「早」「发」「心」「血」「管」「疾」「病」「家」「族」「史」「、」「家」「族」「性」「高」「脂」「血」「症」「病」「史」「的」「人」「群」「和」「黄」「素」「瘤」「患」「者」「。」「 」「 」「 」「预」「防」「高」「血」「脂」「症」「,」「必」「须」「养」「成」「科」「学」「的」「生」「活」「方」「式」「,」「其」「中」「最」「重」「要」「的」「是」「,」「节」「制」「饮」「食」「、」「运」「动」「适」「度」「,」「也」「就」「是」「所」「谓」「“」「管」「住」「嘴」「、」「迈」「开」「腿」「”」「。」「此」「外」「,」「对」「于」「可」「以」「导」「致」「高」「脂」「血」「症」「的」「疾」「病」「,」「例」「如」「糖」「尿」「病」「、」「甲」「状」「腺」「功」「能」「减」「低」「、」「肾」「病」「综」「合」「征」「、」「肝」「脏」「疾」「病」「等」「,」「要」「积」「极」「治」「疗」「,」「监」「测」「血」「脂」「变」「化」「并」「采」「取」「应」「对」「措」「施」「,」「尽」「量」「避」「免」「使」「用」「干」「扰」「脂」「代」「谢」「的」「药」「物」「。」「食」「疗」「除」「春」「困」「 」「六」「种」「食」「物」「效」「果」「好」「3」「月」「1」「日」「,」「市」「妇」「联」「召」「开」「十」「二」「届」「四」「次」「执」「委」「会」「议」「,」「表」「彰」「全」「市」「城」「乡」「妇」「女」「岗」「位」「建」「功」「先」「进」「集」「体」「和」「个」「人」「。」「 」「 」「据」「了」「解」「,」「近」「年」「来」「,」「我」「市」「广」「大」「城」「乡」「妇」「女」「立」「足」「岗」「位」「、」「锐」「意」「进」「取」「、」「开」「拓」「创」「新」「,」「在」「全」「市」「推」「进」「转」「型」「振」「兴」「的」「进」「程」「中」「,」「在」「实」「施」「脱」「贫」「攻」「坚」「、」「乡」「村」「振」「兴」「等」「战」「略」「中」「做」「了」「大」「量」「卓」「有」「成」「效」「的」「工」「作」「,」「涌」「现」「出」「了」「一」「大」「批」「先」「进」「集」「体」「和」「个」「人」「。」「 」「 」「为」「表」「彰」「先」「进」「、」「树」「立」「典」「型」「,」「经」「行」「业」「(」「单」「位」「)」「和」「各」「级」「妇」「联」「组」「织」「推」「荐」「,」「综」「合」「评」「审」「,」「市」「妇」「联」「决」「定」「授」「予」「彰」「武」「县」「高」「级」「中」「学」「教」「务」「处」「等」「2」「0」「 」「个」「集」「体」「“」「巾」「帼」「文」「明」「岗」「”」「称」「号」「;」「授」「予」「阜」「蒙」「县」「于」「寺」「镇」「扎」「兰」「村」「党」「支」「部」「第」「一」「书」「记」「(」「选」「派」「)」「钱」「妡」「等」「4」「2」「名」「同」「志」「“」「巾」「帼」「建」「功」「标」「兵」「”」「称」「号」「;」「授」「予」「辽」「宁」「工」「程」「技」「术」「大」「学」「公」「共」「管」「理」「与」「法」「学」「院」「等」「2」「0」「 」「个」「集」「体」「“」「巾」「帼」「建」「功」「先」「进」「集」「体」「”」「称」「号」「。」「“」「九」「九」「”」「开」「启」「本」「周」「气」「温」「有」「起」「伏」「8x8x.k58b

8x8x.k58b我」「市」「召」「开」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「新」「闻」「发」「布」「会」「全」「力」「打」「造」「营」「商」「环」「境」「阜」「新」「版」「 」「 」「3」「月」「1」「日」「,」「我」「市」「召」「开」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「新」「闻」「发」「布」「会」「,」「通」「过」「与」「各」「级」「各」「类」「媒」「体」「深」「入」「交」「流」「,」「自」「觉」「接」「受」「媒」「体」「和」「社」「会」「监」「督」「。」「此」「举」「旨」「在」「深」「入」「贯」「彻」「落」「实」「《」「阜」「新」「市」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「条」「例」「》」「,」「确」「保」「我」「市」「打」「造」「最」「优」「营」「商」「环」「境」「取」「得」「新」「成」「效」「。」「 」「 」「新」「闻」「发」「布」「会」「对」「《」「阜」「新」「市」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「条」「例」「》」「(」「以」「下」「简」「称」「《」「条」「例」「》」「)」「的」「内」「容」「进」「行」「了」「介」「绍」「和」「解」「读」「。」「《」「条」「例」「》」「共」「分」「五」「章」「3」「4」「条」「,」「明」「确」「了」「“」「优」「化」「政」「务」「环」「境」「”」「“」「优」「化」「市」「场」「环」「境」「”」「“」「优」「化」「法」「治」「环」「境」「”」「3」「大」「方」「面」「的」「主」「要」「任」「务」「。」「此」「外」「,」「《」「条」「例」「》」「针」「对」「性」「强」「,」「牢」「牢」「抓」「住」「补」「短」「板」「、」「重」「平」「台」「、」「强」「服」「务」「,」「既」「针」「对」「我」「市」「营」「商」「环」「境」「建」「设」「中」「存」「在」「的」「短」「板」「和」「不」「足」「,」「又」「聚」「焦」「群」「众」「和」「企」「业」「办」「事」「需」「求」「。」「《」「条」「例」「》」「还」「强」「化」「落」「实」「,」「特」「别」「明」「确」「要」「“」「建」「立」「投」「诉」「举」「报」「长」「效」「机」「制」「,」「深」「入」「解」「决」「‘」「执」「行」「难」「’」「”」「,」「明」「责」「任」「、」「重」「落」「实」「、」「强」「考」「核」「。」「 」「 」「下」「一」「步」「,」「我」「市」「将」「优」「化」「营」「商」「环」「境」「工」「作」「作」「为」「解」「放」「思」「想」「推」「动」「高」「质」「量」「发」「展」「、」「提」「升」「区」「域」「竞」「争」「力」「的」「重」「点」「工」「作」「,」「以」「“」「审」「批」「效」「率」「最」「高」「市」「、」「审」「批」「事」「项」「最」「少」「市」「”」「为」「目」「标」「,」「全」「力」「打」「造」「营」「商」「环」「境」「阜」「新」「版」「,」「以」「新」「气」「象」「新」「担」「当」「新」「作」「为」「推」「动」「阜」「新」「转」「型」「振」「兴」「实」「现」「新」「突」「破」「。」「 」「 」「辽」「宁」「日」「报」「、」「辽」「宁」「广」「播」「电」「视」「台」「、」「市」「传」「媒」「中」「心」「(」「集」「团」「)」「等」「省」「市」「媒」「体」「记」「者」「参」「加」「了」「新」「闻」「发」「布」「会」「。」「我」「市」「发」「布」「重」「污」「染」「天」「气」「蓝」「色」「预」「警」「3」「月」「1」「日」「,」「市」「妇」「联」「召」「开」「十」「二」「届」「四」「次」「执」「委」「会」「议」「,」「回」「顾」「总」「结」「2」「0」「1」「8」「年」「工」「作」「,」「安」「排」「部」「署」「2」「0」「1」「9」「年」「任」「务」「。」「 」「 」「市」「委」「副」「书」「记」「刘」「宏」「出」「席」「会」「议」「并」「讲」「话」「。」「 」「 」「刘」「宏」「强」「调」「,」「全」「市」「各」「级」「妇」「联」「组」「织」「要」「切」「实」「提」「高」「政」「治」「站」「位」「,」「自」「觉」「担」「负」「起」「引」「导」「广」「大」「妇」「女」「听」「党」「话」「、」「跟」「党」「走」「的」「政」「治」「责」「任」「。」「要」「展」「现」「妇」「联」「组」「织」「新」「作」「为」「,」「团」「结」「引」「领」「广」「大」「妇」「女」「投」「身」「“」「稳」「增」「长」「、」「促」「改」「革」「、」「调」「结」「构」「、」「惠」「民」「生」「、」「防」「风」「险」「”」「的」「各」「项」「工」「作」「,」「在」「推」「动」「阜」「新」「转」「型」「振」「兴」「中」「贡」「献」「力」「量」「。」「要」「注」「重」「家」「庭」「家」「教」「家」「风」「,」「推」「动」「社」「会」「主」「义」「核」「心」「价」「值」「观」「在」「广」「大」「家」「庭」「落」「地」「生」「根」「。」「要」「进」「一」「步」「完」「善」「联」「系」「服」「务」「妇」「女」「的」「工」「作」「机」「制」「,」「切」「实」「维」「护」「好」「广」「大」「妇」「女」「儿」「童」「的」「合」「法」「权」「益」「。」「要」「全」「面」「加」「强」「妇」「联」「组」「织」「自」「身」「建」「设」「,」「着」「力」「提」「高」「做」「好」「妇」「女」「工」「作」「的」「能」「力」「和」「水」「平」「。」「要」「充」「分」「发」「挥」「广」「大」「妇」「女」「在」「社」「会」「治」「理」「中」「的」「重」「要」「作」「用」「,」「为」「构」「建」「和」「谐」「家」「庭」「、」「和」「谐」「社」「区」「、」「和」「谐」「社」「会」「作」「出」「贡」「献」「。」「 」「 」「会」「议」「还」「增」「替」「补」「了」「市」「妇」「联」「执」「委」「,」「选」「举」「产」「生」「了」「市」「妇」「联」「主」「席」「、」「常」「委」「,」「表」「彰」「了」「部」「分」「先」「进」「集」「体」「和」「个」「人」「。」「高」「起」「点」「开」「局」「 」「高」「标」「准」「要」「求」「 」「高」「质」「量」「起」「步」「

进」「入」「春」「季」「,」「雨」「水」「增」「多」「,」「体」「内」「湿」「气」「过」「重」「,」「会」「让」「人」「觉」「得」「困」「倦」「,」「身」「体」「四」「肢」「沉」「重」「,」「没」「有」「食」「欲」「,」「皮」「肤」「出」「现」「湿」「疹」「皮」「疹」「,」「甚」「至」「出」「现」「肠」「胃」「炎」「。」「 」「 」「 」「春」「天」「吃」「什」「么」「排」「湿」「气」「?」「膳」「食」「医」「生」「推」「荐」「如」「下」「祛」「湿」「食」「物」「:」「 」「 」「 」「红」「豆」「:」「红」「豆」「性」「平」「味」「甘」「酸」「,」「有」「健」「脾」「止」「泻」「、」「利」「水」「消」「肿」「的」「功」「效」「,」「将」「薏」「米」「和」「红」「豆」「加」「水」「煮」「熟」「后」「食」「用」「,」「可」「以」「利」「尿」「、」「除」「湿」「,」「甚」「至」「起」「到」「美」「容」「的」「效」「用」「。」「 」「 」「 」「山」「药」「:」「山」「药」「并」「没」「有」「直」「接」「除」「湿」「的」「功」「效」「,」「但」「是」「山」「药」「可」「以」「补」「脾」「,」「间」「接」「的」「可」「以」「让」「体」「内」「湿」「气」「排」「出」「。」「山」「药」「可」「以」「炒」「着」「吃」「,」「炖」「菜」「吃」「,」「还」「可」「以」「做」「点」「心」「吃」「,」「蒸」「熟」「蘸」「白」「糖」「也」「可」「以」「。」「 」「 」「 」「薏」「米」「:」「有」「利」「水」「消」「肿」「、」「健」「脾」「去」「湿」「、」「舒」「筋」「除」「痹」「、」「清」「热」「排」「脓」「等」「功」「效」「,」「为」「常」「用」「的」「利」「水」「渗」「湿」「药」「。」「薏」「米」「可」「以」「和」「红」「豆」「煮」「粥」「,」「就」「是」「单」「纯」「的」「薏」「米」「加」「红」「豆」「,」「而」「不」「要」「加」「上」「大」「米」「,」「喝」「水」「吃」「豆」「子」「,」「长」「期」「坚」「持」「就」「会」「有」「效」「果」「了」「。」「 」「 」「 」「辣」「椒」「:」「具」「有」「很」「高」「的」「营」「养」「价」「值」「,」「富」「含」「胡」「萝」「卜」「素」「、」「蛋」「白」「质」「、」「脂」「肪」「、」「维」「生」「素」「C」「及」「钙」「、」「磷」「、」「铁」「等」「。」「除」「此」「之」「外」「,」「辣」「椒」「中」「还」「含」「有」「一」「种」「叫」「做」「辣」「椒」「素」「的」「物」「质」「,」「能」「使」「人」「心」「跳」「加」「快」「、」「毛」「孔」「张」「大」「,」「皮」「肤」「毛」「细」「血」「管」「扩」「张」「变」「粗」「,」「血」「液」「流」「向」「体」「表」「,」「因」「而」「全」「身」「感」「觉」「热」「乎」「乎」「的」「。」「身」「体」「湿」「气」「大」「的」「不」「妨」「多」「吃」「点」「辣」「椒」「,」「补」「充」「维」「生」「素」「C」「的」「同」「时」「还」「可」「以」「除」「湿」「,」「一」「举」「两」「得」「。」「 」「 」「 」「绿」「豆」「芽」「:」「具」「有」「清」「热」「解」「毒」「、」「利」「尿」「除」「湿」「的」「作」「用」「。」「适」「用」「于」「饮」「酒」「过」「度」「、」「湿」「热」「郁」「滞」「、」「口」「干」「口」「渴」「、」「小」「便」「赤」「热」「、」「便」「秘」「、」「目」「赤」「肿」「痛」「等」「患」「者」「食」「用」「。」「 」「 」「 」「香」「菇」「:」「香」「菇」「性」「味」「甘」「平」「,」「归」「肝」「经」「和」「胃」「经」「,」「对」「于」「气」「血」「亏」「虚」「、」「不」「耐」「劳」「累」「等」「有」「调」「理」「作」「用」「。」「尤」「其」「是」「野」「生」「的」「香」「菇」「,」「补」「气」「祛」「湿」「的」「功」「效」「更」「为」「明」「显」「。」「 」「 」「 」「膳」「食」「医」「生」「建」「议」「想」「消」「除」「“」「春」「困」「”」「,」「除」「了」「早」「睡」「早」「起」「、」「多」「做」「户」「外」「运」「动」「外」「,」「更」「加」「可」「以」「着」「重」「健」「脾」「去」「湿」「,」「进」「行」「饮」「食」「调」「理」「。」「酒」「后」「睡」「觉」「朝」「左」「躺」「3」「 」「月」「1」「 」「日」「是」「全」「市」「中」「小」「学」「开」「学」「的」「日」「子」「,」「市」「公」「安」「局」「交」「警」「支」「队」「组」「织」「各」「大」「队」「民」「警」「深」「入」「到」「辖」「区」「学」「校」「,」「开」「展」「形」「式」「多」「样」「的」「交」「通」「安」「全」「主」「题」「教」「育」「宣」「传」「活」「动」「。」「 」「 」「在」「太」「平」「区」「实」「验」「小」「学」「,」「民」「警」「利」「用」「早」「上」「升」「旗」「时」「间」「,」「为」「学」「生」「们」「上」「了」「一」「堂」「交」「通」「安」「全」「课」「。」「一」「个」「个」「生」「动」「的」「小」「故」「事」「,」「让」「学」「生」「真」「实」「地」「感」「受」「到」「交」「通」「事」「故」「的」「严」「重」「后」「果」「;」「一」「条」「条」「交」「通」「安」「全」「谜」「语」「,」「让」「课」「堂」「气」「氛」「一」「下」「子」「活」「跃」「起」「来」「,」「学」「生」「们」「在」「猜」「谜」「语」「中」「不」「知」「不」「觉」「学」「到」「了」「很」「多」「交」「通」「安」「全」「知」「识」「。」「 」「 」「在」「太」「平」「区」「城」「南」「小」「学」「,」「民」「警」「对」「开」「学」「之」「后」「正」「式」「上」「路」「的」「校」「车」「进」「行」「全」「面」「检」「查」「,」「向」「乘」「坐」「校」「车」「的」「学」「生」「们」「详」「细」「讲」「解」「各」「种」「交」「通」「违」「法」「行」「为」「、」「交」「通」「标」「志」「标」「识」「等」「,」「告」「诉」「学」「生」「们」「如」「何」「系」「好」「安」「全」「带」「、」「如」「何」「从」「逃」「生」「门」「下」「车」「等」「紧」「急」「避」「险」「知」「识」「。」「通」「过」「系」「列」「活」「动」「,」「切」「实」「增」「强」「了」「师」「生」「及」「家」「长」「的」「交」「通」「安」「全」「意」「识」「,」「促」「使」「大」「家」「自」「觉」「遵」「守」「交」「通」「法」「规」「。」「进」「京」「旅」「客」「暂」「需」「二」「次」「安」「检」「8x8x.k58b

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